10.2 km | 00:53:50 | 05:16/km日期: 2018-08-11 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'01" / 04'45" / 05'23" / 04'55" / 05'27" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'19") | 1001 / 1001 | 193 / 102 |
| 2 | | 04'42" | 1010 / 2011 | 197 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'41") | 1007 / 3019 | 192 / 96 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1003 / 4022 | 195 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'46") | 1005 / 5027 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 6028 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'39" (+00'57") | 1002 / 7031 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 8031 | 191 / 98 |
| 9 | | 05'17" (+00'35") | 1008 / 9040 | 193 / 97 |
| 10 | | 05'12" (+00'30") | 1008 / 10049 | 193 / 99 |
| 11 | | 05'14" (+00'32") | 213 / 10262 | 193 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 05'23" | 00:15'09" |
| 4 | 04'55" | 00:20'04" |
| 5 | 05'27" | 00:25'31" |
| 6 | 05'36" | 00:31'07" |
| 7 | 05'40" | 00:36'47" |
| 8 | 05'20" | 00:42'07" |
| 9 | 05'17" | 00:47'24" |
| 10 | 05'15" | 00:52'39" |
| 10.2 | 05'33" | 00:53'50" |
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