5.1 km | 00:35:33 | 06:56/km日期: 2018-07-30 18:30 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'33" / 06'55" / 07'29" / 13'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
190.16 km 
La new 216111 50 265 累積 :
714.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'55" | 00:26'25" |
| 5 | 07'29" | 00:33'54" |
| 5.1 | 13'08" | 00:35'32" |
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