5.1 km | 00:40:38 | 08:00/km日期: 2018-07-29 18:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8124 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'08" / 07'24" / 07'32" / 07'59" / 07'25" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+01'46") | 1006 / 1006 | 205 / 52 |
| 2 | | 07'25" | 1005 / 2012 | 189 / 70 |
| 3 | | 07'32" (+00'07") | 1004 / 3016 | 196 / 67 |
| 4 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 4016 | 202 / 62 |
| 5 | | 07'34" (+00'09") | 1005 / 5022 | 200 / 65 |
| 6 | | 10'55" (+03'30") | 73 / 5095 | 220 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'24" | 00:16'32" |
| 3 | 07'32" | 00:24'04" |
| 4 | 07'59" | 00:32'03" |
| 5 | 07'25" | 00:39'28" |
| 5.1 | 15'56" | 00:40'38" |
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