盧育澤 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

盧育澤台中
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10.1 km | 01:06:36 | 06:36/km

日期: 2014-03-11 08:17 - 地點: 住家社區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'19" / 06'39" / 06'31" / 08'00" / 06'24" / 06'27" / 06'11" / 06'21" / 06'27" / 06'38" / 09'17" /

舒壓小跑

3月累積里程 : 20.36 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

陳百龍, 周震和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'39"	00:12'58"
3	06'31"	00:19'29"
4	08'00"	00:27'29"
5	06'24"	00:33'53"
6	06'27"	00:40'20"
7	06'11"	00:46'31"
8	06'21"	00:52'52"
9	06'27"	00:59'19"
10	06'38"	01:05'57"
10.1	09'17"	01:06'36"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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