鄭閎原 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

鄭閎原台北市
ID 3553

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6.0 km | 00:41:48 | 06:57/km

日期: 2018-07-19 19:36 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'34" / 06'49" / 06'44" / 07'22" / 06'49" / 06'30" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'48"

(14'22")

06'48" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'44"

(21'07")

06'44" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'21"

(28'28")

07'21" (+00'51")

1000 / 4000

5

06'49"

(35'17")

06'49" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 15.02 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'49"	00:14'23"
3	06'44"	00:21'07"
4	07'22"	00:28'29"
5	06'49"	00:35'18"
6	06'30"	00:41'48"
6.0	04'20"	00:41'49"

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