张志轩 2012/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
ID 5117

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15.1 km | 01:31:25 | 06:03/km

日期: 2012-11-11 10:16 - 總爬升: 190 m - 地點: 北京工业大学 - 天氣: 大风降温 - 卡路里: 964 Cal

Pace: 06'15" / 06'38" / 06'31" / 06'21" / 06'06" / 06'14" / 05'51" / 05'34" / 05'46" / 06'11" / 05'52" / 05'42" / 05'51" / 05'53" / 05'55" / 08'09" /

11月累積里程 : 127.59 km

ASICS GT2170 累積 : 888.0 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'38"	00:12'53"
3	06'31"	00:19'24"
4	06'21"	00:25'45"
5	06'06"	00:31'51"
6	06'14"	00:38'05"
7	05'51"	00:43'56"
8	05'34"	00:49'30"
9	05'46"	00:55'16"
10	06'11"	01:01'27"
11	05'52"	01:07'19"
12	05'42"	01:13'01"
13	05'51"	01:18'52"
14	05'53"	01:24'45"
15	05'55"	01:30'40"
15.1	08'05"	01:31'25"

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朋友動態

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