(我又忘記開GPS了，700M後才開啟，參考智佑總里程加上去。)

今天,天冷,兩台由蔡協承 趙珮希的公路車帶著我們,讓我們享受跑馬總一的那種虛榮感!超爽!然後吃到瓜大 James Chen請客的華陽豆漿超滿足!

一早,久違的山路團練,今天慢慢跑,大家邊跑邊聊天,不過有幾段也是小有速度唷!因為跑者和單車在互尬上坡!超好玩!

阿宏和可樂陳俊智從遠方的田中來,很振奮人心!
陳智佑剛從日本回來,由滿脖子的拔罐可以感覺到他那幾天很操(羞)。哈哈。

到了三清宮,剛好要喝的養生咖啡還沒開,改天一定要喝看看。

走回程的路上,冬瓜腳跟被鐵絲侵犯!專業的小護士可樂協助清理。然後就一起去吃瓜大請的華陽豆漿!好好吃呀(協承趕回家上班沒吃到,辛苦了)。

今天一樣很開心也很感動!因為感覺肌肉有一條筋還沒完全恢復,所以我穿著鎮西堡送的高保護性鞋,好穿,不過蠻重的!就當過渡期囉!

大家歡樂跑(歡樂騎),彼此都為團練創造了美麗的力量與回憶!真的很棒!

跑步是長遠的事,大家都要健康康康,開心的跑下去,順便偶爾破pb這樣!哈哈。