小林宏 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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14.2 km | 01:29:41 | 06:18/km

日期: 2014-03-05 16:10 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'41" / 05'50" / 06'00" / 06'09" / 06'00" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 06'10" / 06'09" / 06'31" / 06'19" / 06'51" / 07'00" / 13'53" /

3月累積里程 : 263.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傅振源, 賀少俠和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-03-06 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3	06'00"	00:17'31"
4	06'09"	00:23'40"
5	06'00"	00:29'40"
6	05'50"	00:35'30"
7	06'01"	00:41'31"
8	06'10"	00:47'41"
9	06'10"	00:53'51"
10	06'09"	01:00'00"
11	06'31"	01:06'31"
12	06'19"	01:12'50"
13	06'51"	01:19'41"
14	07'00"	01:26'41"
14.3	10'48"	01:29'41"

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