5.0 km | 00:29:11 | 05:53/km日期: 2018-07-19 20:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'13" / 04'51" / 06'08" / 06'39" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+01'08") | 990 / 1990 |
| 3 | | 18'38" (+14'57") | 107 / 2097 |
| 4 | | 03'41" | 812 / 2910 |
| 5 | | 16'13" (+12'32") | 184 / 3094 |
| 6 | | 03'52" (+00'11") | 774 / 3869 |
| 7 | | 13'56" (+10'15") | 215 / 4085 |
| 8 | | 04'12" (+00'31") | 713 / 4798 |
| 9 | | 13'16" (+09'35") | 164 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
220.88 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
996.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'51" | 00:10'04" |
| 3 | 06'08" | 00:16'12" |
| 4 | 06'39" | 00:22'51" |
| 5.0 | 06'34" | 00:29'11" |
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