龍東和 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

龍東和高雄
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7.1 km | 00:39:55 | 05:38/km

日期: 2014-03-06 15:54 - 地點: 濱海公路 - 天氣: 陰霾 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'23" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'44" / 06'01" /

恢復跑步

3月累積里程 : 212.33 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

伊林, 浪潮行者和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'23"	00:16'46"
4	05'38"	00:22'24"
5	05'38"	00:28'02"
6	05'39"	00:33'41"
7	05'44"	00:39'25"
7.1	05'58"	00:39'55"

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