神鬼戰士 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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20.1 km | 01:47:57 | 05:22/km

日期: 2014-02-27 16:23 - 卡路里: 1672 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 04'58" / 05'05" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 05'09" / 05'11" / 05'12" / 05'18" / 05'28" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 05'31" / 05'36" / 05'23" / 05'34" / 05'37" / 13'04" /

2月累積里程 : 142.11 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'05"	00:10'03"
3	05'17"	00:15'20"
4	05'15"	00:20'35"
5	05'14"	00:25'49"
6	05'22"	00:31'11"
7	05'09"	00:36'20"
8	05'11"	00:41'31"
9	05'12"	00:46'43"
10	05'18"	00:52'01"
11	05'28"	00:57'29"
12	05'21"	01:02'50"
13	05'19"	01:08'09"
14	05'23"	01:13'32"
15	05'24"	01:18'56"
16	05'31"	01:24'27"
17	05'36"	01:30'03"
18	05'23"	01:35'26"
19	05'34"	01:41'00"
20	05'37"	01:46'37"
20.1	13'04"	01:47'57"

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