6.2 km | 00:55:03 | 08:51/km日期: 2018-07-10 17:56 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 11312 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 08'06" / 07'56" / 09'57" / 08'56" / 11'34" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1007 / 1007 | 170 / 94 |
| 2 | | 08'04" (+01'50") | 1003 / 2011 | 181 / 68 |
| 3 | | 07'55" (+01'41") | 1006 / 3018 | 195 / 64 |
| 4 | | 09'53" (+03'39") | 1000 / 4018 | 220 / 45 |
| 5 | | 08'54" (+02'40") | 1002 / 5021 | 213 / 52 |
| 6 | | 11'33" (+05'19") | 1008 / 6029 | 226 / 38 |
| 7 | | 10'16" (+04'02") | 214 / 6244 | 220 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.53 km 
Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'06" | 00:14'22" |
| 3 | 07'56" | 00:22'18" |
| 4 | 09'57" | 00:32'15" |
| 5 | 08'56" | 00:41'11" |
| 6 | 11'34" | 00:52'45" |
| 6.2 | 10'44" | 00:55'03" |
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