黃太后 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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7.8 km | 00:57:12 | 07:22/km

日期: 2014-02-26 04:45 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 07'54" / 07'43" / 07'46" / 07'25" / 07'21" / 07'17" / 06'53" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'50"

(15'50")

07'48" (+00'13")

2028 / 2028

2

15'10"

(31'00")

07'35"

1998 / 4026

3

14'43"

(45'43")

07'18"

2015 / 6041

2月累積里程 : 160.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王同安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'43"	00:15'37"
3	07'46"	00:23'23"
4	07'25"	00:30'48"
5	07'21"	00:38'09"
6	07'17"	00:45'26"
7	06'53"	00:52'19"
7.8	06'26"	00:57'12"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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