4.1 km | 00:24:05 | 05:51/km日期: 2014-03-03 21:26 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 微涼14度C - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'59" / 05'53" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'22") | 453 / 453 |
2 | | 05'46" (+00'22") | 453 / 907 |
3 | | 05'39" (+00'15") | 453 / 1360 |
4 | | 05'57" (+00'33") | 453 / 1814 |
5 | | 05'59" (+00'35") | 453 / 2268 |
6 | | 05'43" (+00'19") | 453 / 2721 |
7 | | 05'57" (+00'33") | 453 / 3175 |
8 | | 05'24" | 453 / 3629 |
9 | | 06'27" (+01'03") | 453 / 4082 |
10 | | 05'42" (+00'18") | 35 / 4117 |
3月累積里程 : 87.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'57" | 00:11'50" |
3 | 05'59" | 00:17'49" |
4 | 05'53" | 00:23'42" |
4.1 | 03'23" | 00:24'06" |