林世宗 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗嘉義
ID 238808

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5.0 km | 00:37:04 | 07:22/km

日期: 2018-07-16 18:32 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 06'35" / 06'43" / 06'42" / 06'25" / 09'41" / 31'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'30" (+00'01")

1058 / 1058

2

06'42"

(13'36")

06'43" (+00'14")

995 / 2054

3

06'43"

(20'19")

06'42" (+00'13")

1001 / 3056

4

06'32"

(26'51")

06'29"

1006 / 4062

5

09'52"

(36'43")

09'53" (+03'24")

997 / 5060

7月累積里程 : 37.71 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

蕭慶隆, 李孟澤和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'43"	00:13'18"
3	06'42"	00:20'00"
4	06'25"	00:26'25"
5	09'41"	00:36'06"
5.0	31'06"	00:37'02"

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