王英谷 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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12.0 km | 01:10:24 | 05:51/km

日期: 2018-07-07 05:26 - 地點: 金沙 - 天氣: 陰天有風 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 05'36" / 05'26" / 05'38" / 05'26" / 06'33" / 05'23" / 05'25" / 05'37" / 05'39" / 05'52" / 06'36" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34" (+01'11")

992 / 992

2

05'36"

(12'07")

05'35" (+00'12")

1001 / 1994

3

05'26"

(17'33")

05'25" (+00'02")

1002 / 2997

4

05'43"

(23'16")

05'40" (+00'17")

1007 / 4004

5

05'26"

(28'42")

05'26" (+00'03")

998 / 5002

展開計圈分析

金門

王英谷

·

金門

王英谷

·

早安，運動囉！

7月累積里程 : 76.23 km

MIZUNO X10 累積 : 895.5 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 6 years ago

王英谷, 章魚老大和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'36"	00:12'12"
3	05'26"	00:17'38"
4	05'38"	00:23'16"
5	05'26"	00:28'42"
6	06'33"	00:35'15"
7	05'23"	00:40'38"
8	05'25"	00:46'03"
9	05'37"	00:51'40"
10	05'39"	00:57'19"
11	05'52"	01:03'11"
12	06'36"	01:09'47"
12.0	15'00"	01:10'05"

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