徐妏 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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5.2 km | 00:39:17 | 07:32/km

日期: 2018-07-06 21:31 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 07'42" / 07'45" / 07'53" / 07'45" / 08'15" /

桃園

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基本訓練
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享瘦健康路跑
第一次全程跑完
開心😃
跑不遠也跑不快
但堅持✊跑下去

7月累積里程 : 69.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

石明松（怪老子）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'42"	00:14'11"
3	07'45"	00:21'56"
4	07'53"	00:29'49"
5	07'45"	00:37'34"
5.2	08'22"	00:39'18"

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