agua25 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.1 km | 00:30:04 | 05:57/km

日期: 2014-03-11 20:01 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，舒適 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 05'36" / 06'16" / 06'12" / 05'44" / 05'56" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39"

1002 / 1002

2

06'15"

(11'56")

06'16" (+00'37")

996 / 1999

3

06'13"

(18'09")

06'13" (+00'34")

999 / 2998

4

05'48"

(23'57")

05'47" (+00'08")

1000 / 3998

5

05'57"

(29'54")

05'52" (+00'13")

1012 / 5010

6

00'10"

(30'04")

06'10" (+00'31")

27 / 5037

3月累積里程 : 46.20 km

Salomon XR MISSION 累積 : 301.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Yu hung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'16"	00:11'52"
3	06'12"	00:18'04"
4	05'44"	00:23'48"
5	05'56"	00:29'44"
5.0	05'15"	00:29'56"

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