Jack Lin 2014/02/28 訓練日誌

Jack Lin 高雄
ID 67825

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Jack Lin

10.2 km | 00:50:48 | 04:59/km

日期: 2014-02-28 01:14 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 05'36" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 04'26" /

2月累積里程 : 88.01 km

Vibram KSO 累積 : 224.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'04"	00:10'40"
3	04'56"	00:15'36"
4	04'52"	00:20'28"
5	04'44"	00:25'12"
6	04'56"	00:30'08"
7	05'00"	00:35'08"
8	04'56"	00:40'04"
9	05'04"	00:45'08"
10	04'52"	00:50'00"
10.2	04'25"	00:50'48"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"