蝦米丫嘉 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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11.6 km | 01:16:47 | 06:38/km

日期: 2017-12-30 06:38 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'29" / 05'42" / 06'12" / 06'24" / 06'32" / 07'09" / 06'32" / 06'35" / 06'34" / 07'16" / 07'32" / 06'53" /

12月累積里程 : 88.35 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'42"	00:12'11"
3	06'12"	00:18'23"
4	06'24"	00:24'47"
5	06'32"	00:31'19"
6	07'09"	00:38'28"
7	06'32"	00:45'00"
8	06'35"	00:51'35"
9	06'34"	00:58'09"
10	07'16"	01:05'25"
11	07'32"	01:12'57"
11.6	06'53"	01:16'47"

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