楊子軒 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊子軒台中
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4.0 km | 00:51:53 | 12:48/km

日期: 2018-07-04 10:01 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'47" / 12'27" / 11'09" / 13'00" / 14'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'37" (+00'33")

999 / 999

2

12'37"

(24'14")

12'35" (+01'31")

1001 / 2001

3

11'09"

(35'23")

11'04"

1007 / 3008

4

13'00"

(48'23")

12'58" (+01'54")

1001 / 4010

5

00'42"

(49'05")

15'30" (+04'26")

45 / 4055

7月累積里程 : 70.11 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

梁碧玉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	12'27"	00:24'14"
3	11'09"	00:35'23"
4	13'00"	00:48'23"
4.0	14'00"	00:49'05"

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