5.0 km | 00:37:04 | 07:23/km日期: 2018-05-30 23:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'23" / 07'12" / 07'15" / 07'15" / 07'29" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'12" | 00:11'35" |
| 3 | 07'15" | 00:18'50" |
| 4 | 07'15" | 00:26'05" |
| 5 | 07'29" | 00:33'34" |
| 5.0 | 06'34" | 00:33'41" |
留言 
