5.3 km | 00:39:28 | 07:30/km日期: 2018-06-30 00:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6484 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 07'46" / 07'41" / 07'53" / 07'31" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 1000 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'43" (+00'18") | 1006 / 2006 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'40" (+00'15") | 1001 / 3008 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'52" (+00'27") | 1008 / 4016 | 164 / 77 |
| 5 | | 07'25" | 1003 / 5020 | 162 / 82 |
| 6 | | 04'12" | 257 / 5278 | 179 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'46" | 00:15'18" |
| 3 | 07'41" | 00:22'59" |
| 4 | 07'53" | 00:30'52" |
| 5 | 07'31" | 00:38'23" |
| 5.3 | 04'12" | 00:39'28" |
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