蝦米丫嘉 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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21.0 km | 03:02:12 | 08:40/km

日期: 2018-06-16 17:34 - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'54" / 07'24" / 06'38" / 07'17" / 07'55" / 07'20" / 06'56" / 07'18" / 07'36" / 07'54" / 07'29" / 07'56" / 12'18" / 09'30" / 08'16" / 09'16" / 09'05" / 10'29" / 11'46" / 12'54" / 09'48" / 11'24" /

6月累積里程 : 49.47 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 林克敏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'24"	00:14'18"
3	06'38"	00:20'56"
4	07'17"	00:28'13"
5	07'55"	00:36'08"
6	07'20"	00:43'28"
7	06'56"	00:50'24"
8	07'18"	00:57'42"
9	07'36"	01:05'18"
10	07'54"	01:13'12"
11	07'29"	01:20'41"
12	07'56"	01:28'37"
13	12'18"	01:40'55"
14	09'30"	01:50'25"
15	08'16"	01:58'41"
16	09'16"	02:07'57"
17	09'05"	02:17'02"
18	10'29"	02:27'31"
19	11'46"	02:39'17"
20	12'54"	02:52'11"
21	09'48"	03:01'59"
21.0	11'18"	03:02'12"

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