9.2 km | 01:07:32 | 07:21/km日期: 2018-06-30 06:45 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 06'54" / 09'08" / 06'25" / 06'38" / 11'35" / 07'50" / 08'06" / 08'08" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 174 / 9174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'54" | 00:13'37" |
| 3 | 09'08" | 00:22'45" |
| 4 | 06'25" | 00:29'10" |
| 5 | 06'38" | 00:35'48" |
| 6 | 11'35" | 00:47'23" |
| 7 | 07'50" | 00:55'13" |
| 8 | 08'06" | 01:03'19" |
| 9 | 08'08" | 01:11'27" |
| 9.2 | 04'58" | 01:12'19" |
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