6.2 km | 00:59:01 | 09:29/km日期: 2018-06-27 18:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 12510 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'04" / 08'20" / 09'50" / 09'52" / 10'36" / 09'47" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" | 1011 / 1011 | 190 / 65 |
2 | | 08'17" (+00'13") | 1004 / 2016 | 197 / 60 |
3 | | 09'46" (+01'42") | 1006 / 3022 | 210 / 48 |
4 | | 09'51" (+01'47") | 1001 / 4024 | 211 / 47 |
5 | | 10'39" (+02'35") | 1006 / 5030 | 228 / 40 |
6 | | 09'40" (+01'36") | 1007 / 6037 | 222 / 46 |
7 | | 10'24" (+02'20") | 224 / 6261 | 222 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'20" | 00:16'24" |
3 | 09'50" | 00:26'14" |
4 | 09'52" | 00:36'06" |
5 | 10'36" | 00:46'42" |
6 | 09'47" | 00:56'29" |
6.2 | 11'17" | 00:59'01" |