Chen Chien-Feng 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.1 km | 00:32:49 | 06:25/km

日期: 2014-02-27 19:31 - 地點: Taipei City - 天氣: Cool/Wind - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'30" / 06'41" / 06'40" / 06'16" / 06'02" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'29" (+00'28")

1006 / 1006

2

06'43"

(13'15")

06'39" (+00'38")

1008 / 2015

3

06'46"

(20'01")

06'40" (+00'39")

1012 / 3028

4

06'15"

(26'16")

06'13" (+00'12")

1003 / 4031

5

06'07"

(32'23")

06'01"

1014 / 5046

6

00'26"

(32'49")

06'39" (+00'38")

65 / 5111

慢跑

2月累積里程 : 120.70 km

ASCIS GEL-ZARACA 累積 : 79.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, 李宏駿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'41"	00:13'11"
3	06'40"	00:19'51"
4	06'16"	00:26'07"
5	06'02"	00:32'09"
5.1	05'58"	00:32'49"

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