5.0 km | 00:39:23 | 07:48/km日期: 2018-06-23 23:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6507 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'05" / 08'08" / 07'14" / 08'31" / 07'13" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'54") | 1004 / 1004 | 164 / 75 |
| 2 | | 08'08" (+00'59") | 1006 / 2010 | 164 / 74 |
| 3 | | 07'09" | 1001 / 3012 | 167 / 83 |
| 4 | | 08'29" (+01'20") | 1002 / 4014 | 163 / 71 |
| 5 | | 07'10" (+00'01") | 1009 / 5024 | 165 / 83 |
| 6 | | 04'02" | 41 / 5066 | 162 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'08" | 00:16'13" |
| 3 | 07'14" | 00:23'27" |
| 4 | 08'31" | 00:31'58" |
| 5 | 07'13" | 00:39'11" |
| 5.0 | 04'50" | 00:39'23" |
留言 
