百變王子 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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10.0 km | 01:11:02 | 07:04/km

日期: 2018-06-26 19:32 - 地點: 花蓮德興棒球場 - 天氣: 晚上無風 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'03" / 06'33" / 07'53" / 06'04" / 06'49" / 06'48" / 07'31" / 07'33" / 07'44" / 06'45" / 11'06" /

基本訓練
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今天好累

6月累積里程 : 83.28 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'33"	00:13'36"
3	07'53"	00:21'29"
4	06'04"	00:27'33"
5	06'49"	00:34'22"
6	06'48"	00:41'10"
7	07'31"	00:48'41"
8	07'33"	00:56'14"
9	07'44"	01:03'58"
10	06'45"	01:10'43"
10.0	09'45"	01:11'03"

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朋友動態

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