虎丸 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

虎丸高雄
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3.4 km | 00:41:56 | 12:31/km

日期: 2018-06-22 21:05 - 地點: 安民公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'38" / 12'00" / 12'17" / 14'17" /

基本訓練
--
走著走著～腳跟就破皮了～痛
爛鞋子......

6月累積里程 : 309.35 km

母子鱷魚第三代氣墊丫拖累積 : 273.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

呂理用, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

和志180 ㄚ托只能跑。不能走啦

2018-06-23 06:45 ·

2 個人推

虎丸因為穿Y拖鞋我都不穿襪子～所以大拇指和食指間會磨破，還有另一雙是蚱蜢戰靴～如果不穿襪子會磨破腳跟～所以被這兩雙氣死了～

2018-06-23 13:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'00"	00:24'38"
3	12'17"	00:36'55"
3.3	14'25"	00:41'55"

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