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林智暉
花蓮
ID 3079
44 位追隨者
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林智暉
51.3 km
|
02:55:29
|
17.5 km/h
日期:
2018-06-23 06:28
-
總爬升:
1227 m
-
卡路里:
1388 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'15"
(03'15")
18.65 (-24.72)
1010 / 1010
2
02'55"
(06'10")
20.81 (-22.56)
1006 / 2016
3
03'04"
(09'14")
19.78 (-23.59)
1007 / 3023
4
03'54"
(13'08")
15.58 (-27.79)
1011 / 4035
5
02'33"
(15'41")
23.68 (-19.69)
1002 / 5038
展開計圈分析
6
03'52"
(19'33")
15.72 (-27.65)
1008 / 6047
7
03'03"
(22'36")
19.89 (-23.48)
1010 / 7058
8
05'02"
(27'38")
11.96 (-31.41)
1000 / 8059
9
05'32"
(33'10")
10.94 (-32.43)
1008 / 9067
10
01'44"
(34'54")
35.64 (-7.73)
1020 / 10087
11
01'29"
(36'23")
41.38 (-1.99)
1016 / 11103
12
03'08"
(39'31")
19.35 (-24.02)
1006 / 12109
13
03'27"
(42'58")
17.48 (-25.90)
1001 / 13110
14
03'02"
(46'00")
19.89 (-23.48)
1003 / 14114
15
02'51"
(48'51")
21.18 (-22.20)
1001 / 15116
16
06'02"
(54'53")
10.06 (-33.32)
1009 / 16125
17
02'43"
(57'36")
22.64 (-20.73)
1021 / 17146
18
01'53"
(59'29")
32.14 (-11.23)
1007 / 18154
19
04'45"
(01:04'14")
12.72 (-30.65)
1006 / 19161
20
07'24"
(01:11'38")
8.20 (-35.17)
1009 / 20170
21
05'40"
(01:17'18")
10.62 (-32.75)
1001 / 21171
22
02'07"
(01:19'25")
28.80 (-14.57)
1014 / 22186
23
03'20"
(01:22'45")
18.18 (-25.19)
1010 / 23196
24
03'09"
(01:25'54")
19.25 (-24.12)
1007 / 24204
25
05'54"
(01:31'48")
10.20 (-33.18)
1002 / 25207
26
04'04"
(01:35'52")
14.88 (-28.50)
1005 / 26212
27
03'54"
(01:39'46")
15.52 (-27.86)
1006 / 27219
28
02'27"
(01:42'13")
25.00 (-18.37)
1016 / 28235
29
02'57"
(01:45'10")
20.57 (-22.80)
1006 / 29241
30
03'09"
(01:48'19")
19.15 (-24.22)
1001 / 30243
31
02'13"
(01:50'32")
27.48 (-15.89)
1012 / 31255
32
06'09"
(01:56'41")
9.89 (-33.48)
1012 / 32268
33
05'37"
(02:02'18")
10.81 (-32.56)
1010 / 33278
34
03'01"
(02:05'19")
20.00 (-23.37)
1000 / 34279
35
05'00"
(02:10'19")
12.16 (-31.21)
1011 / 35290
36
01'48"
(02:12'07")
34.29 (-9.09)
1025 / 36315
37
01'25"
(02:13'32")
43.37
1015 / 37331
38
02'11"
(02:15'43")
27.91 (-15.47)
1012 / 38343
39
02'52"
(02:18'35")
21.18 (-22.20)
1007 / 39350
40
02'51"
(02:21'26")
21.18 (-22.20)
1000 / 40351
41
04'18"
(02:25'44")
14.06 (-29.31)
1005 / 41357
42
04'46"
(02:30'30")
12.68 (-30.70)
1005 / 42362
43
02'51"
(02:33'21")
21.43 (-21.94)
1013 / 43375
44
01'30"
(02:34'51")
40.45 (-2.92)
1002 / 44378
45
01'58"
(02:36'49")
30.77 (-12.60)
1007 / 45385
46
02'28"
(02:39'17")
24.66 (-18.72)
1008 / 46394
47
03'46"
(02:43'03")
16.00 (-27.37)
1002 / 47397
48
02'19"
(02:45'22")
26.28 (-17.10)
1009 / 48407
49
02'57"
(02:48'19")
20.57 (-22.80)
1006 / 49413
50
03'11"
(02:51'30")
19.05 (-24.33)
1005 / 50419
51
02'54"
(02:54'24")
20.93 (-22.44)
1006 / 51426
6月累積里程 :
190.82 km
KHS K-600
MW Watch 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.0
7.7 %
2
20.9
-4.8 %
3
20.0
-1.2 %
4
16.1
4.3 %
5
21.7
-3.3 %
6
16.1
3.8 %
7
19.0
5.8 %
8
12.7
4.9 %
9
11.0
4.6 %
10
27.5
-5.0 %
11
40.0
-3.8 %
12
22.0
5.0 %
13
16.2
2.4 %
14
20.0
3.8 %
15
24.0
3.5 %
16
10.1
6.4 %
17
18.2
-6.8 %
18
36.0
-3.5 %
19
14.2
3.9 %
20
8.4
6.6 %
21
9.4
5.3 %
22
26.5
-4.6 %
23
21.7
8.0 %
24
16.5
-6.2 %
25
10.7
7.7 %
26
15.2
2.2 %
27
14.2
3.0 %
28
23.1
-1.2 %
29
23.5
-6.0 %
30
23.1
-5.7 %
31
19.6
-3.3 %
32
23.5
-3.8 %
33
7.3
-16.4 %
34
20.3
-2.9 %
35
14.1
5.4 %
36
17.7
-4.4 %
37
46.8
-5.9 %
38
30.5
-3.7 %
39
23.5
-1.4 %
40
20.7
-3.0 %
41
17.8
3.3 %
42
12.8
3.6 %
43
13.8
5.2 %
44
37.9
-4.8 %
45
33.0
-4.4 %
46
24.3
-4.5 %
47
22.4
3.0 %
48
18.9
-4.5 %
49
25.4
-3.7 %
50
20.0
-3.0 %
51
18.7
-1.8 %
51.3
6.3
-6.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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