5.4 km | 00:41:48 | 07:48/km日期: 2018-06-23 00:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6833 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'02" / 08'05" / 07'50" / 08'00" / 07'55" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'11") | 1004 / 1004 | 159 / 78 |
| 2 | | 08'03" (+00'15") | 1002 / 2007 | 162 / 76 |
| 3 | | 07'48" | 1002 / 3009 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'58" (+00'10") | 1002 / 4011 | 164 / 76 |
| 5 | | 07'55" (+00'07") | 1009 / 5021 | 165 / 76 |
| 6 | | 05'16" | 350 / 5371 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'05" | 00:16'07" |
| 3 | 07'50" | 00:23'57" |
| 4 | 08'00" | 00:31'57" |
| 5 | 07'55" | 00:39'52" |
| 5.4 | 05'31" | 00:41'48" |
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