11.1 km | 01:16:12 | 06:51/km日期: 2018-06-23 16:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 06'21" / 06'22" / 06'55" / 06'55" / 06'24" / 06'46" / 05'01" / 07'08" / 06'53" / 06'21" / 40'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1007 / 1007 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1003 / 2010 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1008 / 3018 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'51" (+00'47") | 1008 / 4027 | 161 / 90 |
| 5 | | 07'10" (+01'06") | 1007 / 5034 | 167 / 83 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1007 / 6042 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'46" (+00'42") | 1001 / 7043 | 163 / 90 |
| 8 | | 07'02" (+00'58") | 1006 / 8050 | 162 / 87 |
| 9 | | 07'14" (+01'10") | 1006 / 9056 | 163 / 84 |
| 10 | | 07'14" (+01'10") | 1006 / 10063 | 162 / 85 |
| 11 | | 07'26" (+01'22") | 1003 / 11067 | 167 / 80 |
| 12 | | 06'45" (+00'41") | 123 / 11190 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'21" | 00:12'27" |
| 3 | 06'22" | 00:18'49" |
| 4 | 06'55" | 00:25'44" |
| 5 | 06'55" | 00:32'39" |
| 6 | 06'24" | 00:39'03" |
| 7 | 06'46" | 00:45'49" |
| 8 | 05'01" | 00:50'50" |
| 9 | 07'08" | 00:57'58" |
| 10 | 06'53" | 01:04'51" |
| 11 | 06'21" | 01:11'12" |
| 11.1 | 40'31" | 01:16'12" |
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