百變王子 2018/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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4.0 km | 00:28:41 | 07:04/km

日期: 2018-06-19 19:46 - 地點: 花蓮德興棒球場 - 天氣: 晚上悶熱 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'46" / 07'31" / 06'22" / 05'52" / 24'00" /

基本訓練
--
沒有風跑起來好累

6月累積里程 : 83.28 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'31"	00:15'17"
3	06'22"	00:21'39"
4	05'52"	00:27'31"
4.1	23'48"	00:28'43"

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