4.9 km | 00:29:05 | 05:57/km日期: 2018-06-12 09:45 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 07'08" / 06'12" / 05'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 880 / 4880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.67 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'12" | 00:18'46" |
| 4 | 05'43" | 00:24'29" |
| 4.9 | 04'45" | 00:28'40" |
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