9.6 km | 01:03:05 | 06:33/km日期: 2018-06-14 18:22 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'03" / 05'35" / 06'26" / 06'16" / 06'57" / 06'46" / 07'14" / 05'11" / 08'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'51") | 1008 / 1008 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'35" (+00'26") | 1010 / 2018 | 190 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+01'12") | 1010 / 3028 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+01'02") | 1004 / 4033 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'55" (+01'46") | 1004 / 5037 | 178 / 80 |
| 6 | | 06'47" (+01'38") | 1006 / 6043 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'09" (+02'00") | 1007 / 7051 | 174 / 80 |
| 8 | | 05'09" | 1002 / 8053 | 180 / 107 |
| 9 | | 08'09" (+03'00") | 1002 / 9056 | 141 / 86 |
| 10 | | 06'57" (+01'48") | 631 / 9687 | 181 / 79 |
團練日，雖然快下雨，但大家還是很認真，前前後後10位，不錯不錯
6月累積里程 :
304.35 km 
MIZUNO 8kr-11009 累積 :
3593.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'35" | 00:11'38" |
| 3 | 06'26" | 00:18'04" |
| 4 | 06'16" | 00:24'20" |
| 5 | 06'57" | 00:31'17" |
| 6 | 06'46" | 00:38'03" |
| 7 | 07'14" | 00:45'17" |
| 8 | 05'11" | 00:50'28" |
| 9 | 08'08" | 00:58'36" |
| 9.6 | 07'05" | 01:03'05" |
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