百變王子 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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4.1 km | 00:27:18 | 06:41/km

日期: 2018-06-15 19:45 - 地點: 花蓮德興棒球場 - 天氣: 晚上微風 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'08" / 06'28" / 06'17" / 06'11" / 15'25" /

基本訓練
--
非常好終於沒有停下腳步👣
終於有進步了

6月累積里程 : 83.28 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'28"	00:13'36"
3	06'17"	00:19'53"
4	06'11"	00:26'04"
4.1	14'53"	00:27'18"

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