10.2 km | 01:19:28 | 07:49/km日期: 2018-06-12 07:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'42" / 13'11" / 06'20" / 06'26" / 06'58" / 07'13" / 06'08" / 05'33" / 05'37" / 05'18" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'42" (+10'24") | 998 / 998 |
2 | | 13'11" (+07'53") | 997 / 1995 |
3 | | 06'20" (+01'02") | 1001 / 2997 |
4 | | 06'25" (+01'07") | 1001 / 3999 |
5 | | 06'56" (+01'38") | 998 / 4998 |
6 | | 07'13" (+01'55") | 1000 / 5998 |
7 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 6999 |
8 | | 05'33" (+00'15") | 996 / 7995 |
9 | | 05'35" (+00'17") | 1003 / 8999 |
10 | | 05'18" | 1000 / 9999 |
11 | | 07'00" (+01'42") | 156 / 10156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'42" | 00:15'42" |
2 | 13'11" | 00:28'53" |
3 | 06'20" | 00:35'13" |
4 | 06'26" | 00:41'39" |
5 | 06'58" | 00:48'37" |
6 | 07'13" | 00:55'50" |
7 | 06'08" | 01:01'58" |
8 | 05'33" | 01:07'31" |
9 | 05'37" | 01:13'08" |
10 | 05'18" | 01:18'26" |
10.2 | 07'03" | 01:19'32" |