4.0 km | 00:21:43 | 05:22/km日期: 2018-06-19 23:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3867 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 05'14" / 05'35" / 05'30" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1004 / 1004 | 181 / 114 |
| 2 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 2005 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'35" (+00'46") | 1007 / 3013 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'39") | 1005 / 4018 | 177 / 102 |
| 5 | | 12'41" (+07'52") | 39 / 4058 | 100 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'14" | 00:10'05" |
| 3 | 05'35" | 00:15'40" |
| 4 | 05'30" | 00:21'10" |
| 4.0 | 13'57" | 00:21'43" |
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