今天跑腳超酸.加上腳沒完全恢復.跑5K後有保守一點.怕後面爆掉.最後爬坡有吃一點苦頭.比旗津燈塔還硬.下週開始備戰 .準備台南古都.今天報這場得所以跑友們.大家都辛苦了.因為大太陽外加山路陡坡.給所有人一個.讚 今天感謝隊友的陪同.還有肯塔基文教的贊助