Cindy Li 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Cindy Li 台北市
ID 381315

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5.0 km | 00:35:28 | 07:02/km

日期: 2018-06-12 05:11 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'02" / 06'45" / 06'54" / 06'59" / 07'19" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'44"

(14'04")

06'44"

1000 / 2000

3

06'54"

(20'58")

06'54" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'59"

(27'57")

06'59" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'18"

(35'16")

07'18" (+00'34")

1000 / 5000

6

00'11"

(35'28")

05'20"

36 / 5036

6月累積里程 : 59.63 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'45"	00:13'47"
3	06'54"	00:20'41"
4	06'59"	00:27'40"
5	07'19"	00:34'59"
5.0	05'26"	00:35'11"

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成績 : 02:30:48

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