4.0 km | 01:25:44 | 21:24/km日期: 2018-06-08 13:06 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 17'12" / 23'27" / 28'33" / 16'28" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'26" (+06'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'33" (+12'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 370.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 23'27" | 00:40'39" |
| 3 | 28'33" | 01:09'12" |
| 4 | 16'28" | 01:25'40" |
| 4.0 | 12'27" | 01:25'44" |
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