Eric Chiang 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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9.9 km | 04:37:02 | 27:55/km

日期: 2018-06-05 12:47 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 29'46" / 30'24" / 25'09" / 26'08" / 27'47" / 22'35" / 21'39" / 45'56" / 21'06" / 28'03" /

基本訓練

6月累積里程 : 126.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'46"	00:29'46"
2	30'24"	01:00'10"
3	25'09"	01:25'19"
4	26'08"	01:51'27"
5	27'47"	02:19'14"
6	22'35"	02:41'49"
7	21'39"	03:03'28"
8	45'56"	03:49'24"
9	21'06"	04:10'30"
9.9	28'04"	04:36'19"

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