5.0 km | 00:26:25 | 05:17/km日期: 2018-06-03 18:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'26" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
18.42 km ![](images/shoe.png)
skechers go run 累積 :
531.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'10" | 00:10'18" |
3 | 05'12" | 00:15'30" |
4 | 05'26" | 00:20'56" |
5.0 | 05'28" | 00:26'24" |