3.7 km | 00:27:31 | 07:22/km日期: 2018-05-31 16:11 - 地點: 南應大 - 平均心率: 124 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'36" / 07'27" / 07'28" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 22'05" (+17'40") | 82 / 482 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 400 / 882 |
| 4 | | 23'55" (+19'30") | 76 / 959 |
| 5 | | 04'29" (+00'04") | 400 / 1359 |
| 6 | | 27'01" (+22'36") | 67 / 1427 |
| 7 | | 04'25" | 400 / 1827 |
| 8 | | 25'40" (+21'15") | 71 / 1898 |
| 9 | | 04'26" (+00'01") | 400 / 2298 |
| 10 | | 24'27" (+20'02") | 74 / 2373 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 400 / 2773 |
| 12 | | 25'15" (+20'50") | 72 / 2846 |
| 13 | | 04'35" (+00'10") | 400 / 3246 |
| 14 | | 26'55" (+22'30") | 68 / 3314 |
| 15 | | 04'35" (+00'10") | 400 / 3714 |
| 16 | | 13'35" (+09'10") | 16 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 07'28" | 00:22'31" |
| 3.7 | 06'52" | 00:27'32" |
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