Richard Woo 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Woo 雲林
ID 355283

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10.2 km | 00:59:50 | 05:52/km

日期: 2018-06-01 07:31 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'59" / 05'37" / 05'56" / 05'45" / 05'49" / 06'01" / 06'05" / 06'05" / 05'49" / 05'31" / 06'24" /

基本訓練

6月累積里程 : 199.90 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Han, Maggie Huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'37"	00:11'36"
3	05'56"	00:17'32"
4	05'45"	00:23'17"
5	05'49"	00:29'06"
6	06'01"	00:35'07"
7	06'05"	00:41'12"
8	06'05"	00:47'17"
9	05'49"	00:53'06"
10	05'31"	00:58'37"
10.2	06'23"	00:59'50"

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朋友動態

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