4.3 km | 00:30:38 | 07:05/km日期: 2018-05-29 17:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'09" / 06'40" / 04'34" / 10'31" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'32") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'17" (+00'29") | 408 / 810 |
| 3 | | 52'48" (+49'00") | 56 / 867 |
| 4 | | 04'24" (+00'36") | 405 / 1272 |
| 5 | | 04'14" (+00'26") | 408 / 1681 |
| 6 | | 25'32" (+21'44") | 117 / 1799 |
| 7 | | 03'48" | 403 / 2203 |
| 8 | | 05'25" (+01'37") | 409 / 2612 |
| 9 | | 04'08" (+00'20") | 404 / 3016 |
| 10 | | 05'26" (+01'38") | 409 / 3426 |
| 11 | | 01:08'03" (+04'15") | 44 / 3470 |
| 12 | | 04'17" (+00'29") | 405 / 3876 |
| 13 | | 02:02'16" (+58'28") | 24 / 3900 |
| 14 | | 04'13" (+00'25") | 399 / 4300 |
| 15 | | 21'49" (+18'01") | 24 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.37 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1800.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 04'34" | 00:18'23" |
| 4 | 10'31" | 00:28'54" |
| 4.3 | 05'23" | 00:30'39" |
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