Darren Hu 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.1 km | 00:41:26 | 08:10/km

日期: 2018-05-29 20:13 - 地點: 善化 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'33" / 08'17" / 08'28" / 08'07" / 08'23" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'29"

990 / 990

2

08'18"

(15'43")

08'14" (+00'45")

1007 / 1998

3

08'35"

(24'18")

08'30" (+01'01")

1008 / 3006

4

08'07"

(32'25")

08'08" (+00'39")

996 / 4003

5

08'23"

(40'48")

08'18" (+00'49")

1008 / 5012

6

00'27"

(41'15")

07'21"

61 / 5073

台南

Darren Hu

·

台南

Darren Hu

·

5月累積里程 : 41.28 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 442.2 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 6 years ago

洪智文和陳瑞郁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'17"	00:15'50"
3	08'28"	00:24'18"
4	08'07"	00:32'25"
5	08'23"	00:40'48"
5.1	06'25"	00:41'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km