6.2 km | 00:38:19 | 06:12/km日期: 2018-05-28 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'02" / 06'02" / 06'16" / 06'15" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'22") | 1006 / 1006 | 185 / 84 |
2 | | 06'00" | 1006 / 2013 | 187 / 88 |
3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3014 | 187 / 88 |
4 | | 06'03" (+00'03") | 1005 / 4020 | 186 / 88 |
5 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 5020 | 186 / 84 |
6 | | 06'15" (+00'15") | 1001 / 6022 | 187 / 85 |
7 | | 06'28" (+00'28") | 177 / 6199 | 186 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
244.20 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'03" | 00:12'27" |
3 | 06'02" | 00:18'29" |
4 | 06'02" | 00:24'31" |
5 | 06'16" | 00:30'47" |
6 | 06'15" | 00:37'02" |
6.2 | 07'14" | 00:38'19" |