魏鉦義 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

魏鉦義屏東
ID 309547

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6.0 km | 00:52:06 | 08:37/km

日期: 2018-06-09 16:05 - 總爬升: 118 m - 地點: 加祿村 - 天氣: 悶啊！ - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'36" / 06'13" / 17'25" / 08'05" / 06'21" / 06'30" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'18")

990 / 990

2

06'20"

(12'49")

06'14"

1014 / 2004

3

17'25"

(30'14")

17'26" (+11'12")

998 / 3002

4

08'05"

(38'19")

08'02" (+01'48")

1006 / 4008

5

06'21"

(44'40")

06'19" (+00'05")

1004 / 5012

展開計圈分析

超級熱。

6月累積里程 : 32.39 km

NIKE flex contact 累積 : 392.8 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	17'25"	00:30'14"
4	08'05"	00:38'19"
5	06'21"	00:44'40"
6	06'30"	00:51'10"
6.0	18'19"	00:51'54"

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